2026年10月24日

健康講座を開催しました！

皆さんこんにちは！
ワークフォー高崎です。

10/21（水）に原病院より理学療法士の方を招き、健康講座と題して「作業に伴う痛みをセルフマネジメントしよう」というテーマでお話しいただきました！
皆さんは日常生活やお仕事をする中で、肩や腰、足や頭などに痛みを感じることはありませんか？
今回の講座では、痛みの仕組みやプロセスについて学び、負担の少ない姿勢や物の持ち方についても教えていただきました。また、椅子に座ったままできる簡単なストレッチを実際に体験することで、就職後にも活かせる知識を得る機会になったかと思います。

仕事を長く続けていくためには、作業スキルを身につけるだけではなく、自分自身の体調や身体の状態を適切に把握し、セルフコントロールを行うことも大切であると学ぶきっかけになりました。

参加した利用者様からは「参加してよかった」「簡単なストレッチの方法が知れてよかった」と前向きな言葉が寄せられました。

ワークフォー高崎では、今後も利用者様のニーズに応じた講座等の開催を通じて、就職に向けた知識やスキルの習得、健康管理への意識向上を支援してまいります。