2026年02月20日

勉強会＆ランチ会～精神科医と考える『睡眠』～を開催しました

2月14日は精神科医師を招いての勉強会とランチ会を開催しました。

第１回目のテーマは『睡眠』です。

睡眠のメカニズムの解説からはじまり、睡眠に対して悩みを抱える皆さんの質疑応答を中心に不安への向き合い方、対処法の提案などが展開されていきました。

勉強会は終了後にアンケートを実施しましたが、ご参加いただいた皆さんから感想や今後扱ってほしいテーマなど沢山頂戴することが出来ました。

今後もワークフォー渋谷では第2土曜日に精神科医師を招いての勉強会＆ランチ会を定期開催していく予定です。